새힘원


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건강증진프로그램

사랑으로 모두가 함께하는 아름다운 세상~
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보치아

뇌병변 장애로 인해 신체활동의 부족과 체력 감소, 경직되어 있는 근육을 보치아를 통해 향상시켜주며 자신감과 경쟁심, 협동성과 사회성도 길러줄 수 있으며 나아가 보치아 대회에 출전함으로써 실력향상과 성취감을 맛볼 수 있는 프로그램

체력증진

기초체력을 길러주고 근력을 강화시켜주며 몸의 균형을 바르게 하여 체중감량, 건강증진과 함께 심리ㆍ정서적 안정과 자신감을 기를 수 있는 프로그램

건강체조

꾸준한 체조를 통해 근육의 근무력과 위축을 예방하고 근육과 관절의 운동범위를 확대시켜주며 유연성을 효과적으로 증대시켜 질병 예방 및 건강증진을 위한 프로그램

유산소운동

에너지 소비량을 촉진시켜 신체활동의 영역을 넓혀주고 일상생활에서 근력과 지구력발달을 도모하며 비만ㆍ근위축등으로 오는 건강상의 문제를 예방하여 심폐기능을 향상시켜줌으로써 신체적 기능 유지와 삶의 질을 향상시킬 수 있는 프로그램

스트레칭

근육의 긴장을 완화시켜주고 올바른 자세 유지와 신체수행능력향상으로 보다 좋은 움직임을 이끌어내어 관절의 부상 및 근육의 결림을 예방할 수 있다.

공동체놀이

서로 경쟁해서 승리자를 가리기보다 남을 배려하고 함께 힘을 모으는 과정을 통해 서로를 소중히 여기고 경험해보는 프로그램